De Midnight Gospel is een animatieserie op Netflix die in 2020 werd uitgebracht. Het is een unieke en fascinerende serie die de kijker meeneemt op een reis door verschillende dimensies en thema’s. Een van de belangrijkste boodschappen van de serie is “Just Be Here Now”, wat betekent dat we ons bewust moeten zijn van het huidige moment en volledig aanwezig moeten zijn in ons leven. In dit artikel zullen we dieper ingaan op het concept van “Just Be Here Now” in de Midnight Gospel en hoe het ons kan helpen om meer voldoening en betekenis in ons leven te vinden.
De betekenis van “Just Be Here Now”
“Just Be Here Now” is een uitdrukking die vaak wordt gebruikt in mindfulness en meditatiepraktijken. Het verwijst naar het idee dat we ons bewust moeten zijn van het huidige moment en ons niet moeten laten meeslepen door gedachten over het verleden of de toekomst. Het is een oproep om volledig aanwezig te zijn in ons leven en te genieten van de ervaringen die zich in het hier en nu voordoen.
In de Midnight Gospel wordt dit concept op een unieke manier verkend. De serie volgt het verhaal van Clancy, een ruimtecaster die verschillende werelden bezoekt en gesprekken voert met verschillende wezens. Deze gesprekken gaan vaak over diepgaande onderwerpen zoals spiritualiteit, dood, liefde en betekenis. Door deze gesprekken krijgt Clancy inzicht in verschillende perspectieven en filosofieën, en leert hij de waarde van het huidige moment te waarderen.
De kracht van het huidige moment
Het huidige moment is het enige moment dat we echt hebben. Het verleden is voorbij en de toekomst is nog niet gebeurd. Door ons te concentreren op het huidige moment, kunnen we ons bewust worden van de schoonheid en de waarde van het leven. We kunnen genieten van de kleine dingen, zoals een kopje koffie in de ochtend of een wandeling in de natuur. We kunnen ook beter omgaan met uitdagingen en moeilijkheden, omdat we ons richten op wat er nu is in plaats van ons zorgen te maken over wat er zou kunnen gebeuren.
In de Midnight Gospel wordt dit idee geïllustreerd door de verschillende werelden die Clancy bezoekt. Elke wereld heeft zijn eigen unieke kenmerken en uitdagingen, maar Clancy leert om in het moment te zijn en te waarderen wat er op dat moment gebeurt. Dit stelt hem in staat om volledig te leven en te ervaren, zelfs in de meest vreemde en onbekende omgevingen.
Praktische tips om in het moment te zijn
Hoewel het idee van “Just Be Here Now” misschien eenvoudig klinkt, kan het in de praktijk moeilijk zijn om volledig aanwezig te zijn. Hier zijn enkele praktische tips die je kunnen helpen om meer in het moment te zijn:
- Praktiseer mindfulness: Neem regelmatig de tijd om te mediteren of gewoon stil te zitten en je aandacht te richten op je ademhaling en je zintuigen. Dit kan je helpen om je bewust te worden van het huidige moment en je gedachten los te laten.
- Beperk afleidingen: Probeer afleidingen zoals je telefoon of sociale media te verminderen. Creëer momenten van stilte en rust waarin je je kunt concentreren op het huidige moment.
- Geniet van de kleine dingen: Neem de tijd om te genieten van de kleine dingen in het leven, zoals een zonsondergang, een kopje thee of een goed boek. Waardeer de schoonheid en de eenvoud van deze momenten.
- Wees dankbaar: Richt je aandacht op de dingen waar je dankbaar voor bent in je leven. Dit kan je helpen om je te concentreren op het positieve en om meer voldoening te vinden in het huidige moment.
Conclusie
De Midnight Gospel is niet alleen een vermakelijke animatieserie, maar ook een bron van diepgaande wijsheid en inspiratie. Het concept van “Just Be Here Now” is een belangrijke boodschap die de serie overbrengt. Door ons bewust te zijn van het huidige moment en volledig aanwezig te zijn in ons leven, kunnen we meer voldoening en betekenis vinden. Het is een uitdaging om in het moment te zijn, maar met praktische tips en oefening kunnen we leren om meer te genieten van het leven en om te gaan met de ups en downs die het met zich meebrengt.